Comment gérer l’hydratation pendant une longue sortie de VTT
Hydratation sortie VTT longue : adaptez vos prises à la chaleur, à votre transpiration et aux points d’eau, puis vérifiez ce qui a…
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Choisissez un parcours VTT adapté à votre niveau en XC : lisez la difficulté, vérifiez le balisage et l’accès, puis contrôlez les…
Votre plan d’entraînement VTT pour garder le rythme en hiver
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