The Real XChttps://therealxc.com/Le mag du XCfrMesurez la circonférence de votre roue de VTT pour un compteur fiablehttps://therealxc.com/circonference-roue-velo/https://therealxc.com/circonference-roue-velo/Sun, 25 Oct 2026 17:45:00 GMTMesurez la circonférence roue vélo avec votre VTT en charge, puis réglez le compteur et vérifiez sa précision selon le pneu et la pression.Transporter un VTT en voiture sans l’abîmer ni gêner la conduitehttps://therealxc.com/transport-vtt-voiture/https://therealxc.com/transport-vtt-voiture/Wed, 21 Oct 2026 17:00:00 GMTTransport VTT voiture : comparez coffre, toit, hayon et attelage, puis vérifiez poids, visibilité et fixations avant de prendre la route.Comment gérer l’hydratation pendant une longue sortie de VTThttps://therealxc.com/hydratation-sortie-vtt-longue/https://therealxc.com/hydratation-sortie-vtt-longue/Sun, 18 Oct 2026 18:30:00 GMTHydratation sortie VTT longue : adaptez vos prises à la chaleur, à votre transpiration et aux points d’eau, puis vérifiez ce qui a fonctionné après la sortie.Comment choisir un parcours VTT adapté à votre niveau en XChttps://therealxc.com/parcours-vtt/https://therealxc.com/parcours-vtt/Fri, 16 Oct 2026 20:00:00 GMTChoisissez un parcours VTT adapté à votre niveau en XC : lisez la difficulté, vérifiez le balisage et l’accès, puis contrôlez les conditions avant de partir.Votre plan d’entraînement VTT pour garder le rythme en hiverhttps://therealxc.com/plan-entrainement-vtt-hiver/https://therealxc.com/plan-entrainement-vtt-hiver/Wed, 14 Oct 2026 17:45:00 GMTUn plan entraînement VTT hiver pour organiser vos sorties, garder une séance intense et progresser malgré le froid, la pluie et les journées courtes.Quel équipement choisir pour rouler en VTT l’hiver ?https://therealxc.com/vtt-hiver-equipement/https://therealxc.com/vtt-hiver-equipement/Sun, 11 Oct 2026 17:00:00 GMTVTT hiver équipement : préparez vos couches contre le froid, le vent et la pluie, ajustez les ouvertures et vérifiez la météo avant le départ.Dévoiler une roue de VTT : repérer le voile et corriger sans dérégler la tensionhttps://therealxc.com/devoiler-une-roue-de-vtt/https://therealxc.com/devoiler-une-roue-de-vtt/Fri, 09 Oct 2026 19:45:00 GMTDévoiler une roue de VTT demande de distinguer voile, saut et centrage. Repérez la zone qui dévie, corrigez par petites touches et contrôlez la tension.VTT marathon (XCM) : distances, format et préparationhttps://therealxc.com/vtt-marathon-xcm-distances-format-preparation/https://therealxc.com/vtt-marathon-xcm-distances-format-preparation/Fri, 25 Sep 2026 15:01:16 GMTVTT marathon XCM : distances réelles, durée, règlement, ravitaillements et préparation. Ce qui change par rapport au XCO et les tests à faire avant la course.VTT titane : ce que le cadre change vraiment en cross-countryhttps://therealxc.com/vtt-titane-cadre-xc-ce-qui-change-vraiment/https://therealxc.com/vtt-titane-cadre-xc-ce-qui-change-vraiment/Fri, 25 Sep 2026 12:50:58 GMTCadre VTT titane en XC : comportement, poids réel, entretien et points à vérifier avant d'acheter. Ce que la matière change, sans promesse de gain de poids.Jeu de direction VTT : régler le jeu sans écraser les roulementshttps://therealxc.com/jeu-de-direction-vtt-regler-le-jeu-roulements-xc/https://therealxc.com/jeu-de-direction-vtt-regler-le-jeu-roulements-xc/Thu, 24 Sep 2026 15:05:35 GMTCognement au freinage, craquement, direction qui flotte : comment vérifier et régler le jeu de direction VTT sans abîmer les roulements.Tige de selle VTT : diamètre, longueur et recul, comment choisirhttps://therealxc.com/tige-de-selle-vtt-diametre-longueur-recul-choisir/https://therealxc.com/tige-de-selle-vtt-diametre-longueur-recul-choisir/Thu, 24 Sep 2026 12:51:08 GMTDiamètre, longueur d'insertion, recul, matière et type de serrage : comment choisir une tige de selle VTT sans se tromper, et quand il faut la remplacer.Coupe du monde VTT 2026 : Soldier Hollow a livré ses verdicts avant Lake Placidhttps://therealxc.com/coupe-du-monde-vtt-2026-soldier-hollow-verdicts-lake-placid/https://therealxc.com/coupe-du-monde-vtt-2026-soldier-hollow-verdicts-lake-placid/Wed, 23 Sep 2026 15:27:59 GMTMartina Berta en doublé, Martín Vidaurre revenu de la 25e place, Luca Martin déjà titré : ce que la manche de Soldier Hollow a décidé avant la finale de Lake Placid.Coupe du monde VTT 2027 : 12 manches XCO au calendrier, les Mondiaux aux Getshttps://therealxc.com/coupe-du-monde-vtt-2027-12-manches-xco-calendrier/https://therealxc.com/coupe-du-monde-vtt-2027-12-manches-xco-calendrier/Wed, 23 Sep 2026 12:51:42 GMTL'avant-projet UCI 2027 prévoit douze manches de Coupe du monde XCO et XCC, contre neuf en 2026, avec neuf rendez-vous en Europe et des Mondiaux de VTT en Haute-Savoie.VTT 32 pouces : ce que Soldier Hollow a changé dans la Coupe du monde XCO 2026https://therealxc.com/vtt-32-pouces-soldier-hollow-coupe-du-monde-xco-2026/https://therealxc.com/vtt-32-pouces-soldier-hollow-coupe-du-monde-xco-2026/Tue, 22 Sep 2026 14:56:42 GMTLa 8e manche de la Coupe du monde VTT 2026 a vu le doublé de Martina Berta, la victoire de Martín Vidaurre et les premiers vélos à 32 pouces alignés en XCO.Alimentation avant course VTT : de la veille au départ, ce qu'il faut vraiment testerhttps://therealxc.com/alimentation-avant-course-vtt-veille-repas-depart/https://therealxc.com/alimentation-avant-course-vtt-veille-repas-depart/Tue, 22 Sep 2026 12:47:41 GMTCe qui se digère encore au départ d'un XCO, le repas de la veille qui ne sert à rien, les repères du petit déjeuner et les essais à faire avant de jouer son dossard.Fréquence cardiaque VTT : lire ses zones sans se cramer en cross-countryhttps://therealxc.com/frequence-cardiaque-vtt-zones-pacing-cross-country/https://therealxc.com/frequence-cardiaque-vtt-zones-pacing-cross-country/Mon, 21 Sep 2026 14:56:43 GMTComment fixer ses zones sans labo, pourquoi le cardio retarde au départ d'une course XC et ce qui déplace la courbe quand la chaleur s'en mêle.Portage VTT : où prendre le cadre, comment charger l'épaule et quand pousserhttps://therealxc.com/portage-vtt-technique-epaule-sangle-quand-pousser-xc/https://therealxc.com/portage-vtt-technique-epaule-sangle-quand-pousser-xc/Mon, 21 Sep 2026 12:48:21 GMTOù prendre le vélo, comment le charger sur l'épaule, quel système de portage et dans quels cas il vaut mieux pousser ou rester en selle en cross-country.Débuter en VTT cross-country : le vélo, les réglages et les premières sortieshttps://therealxc.com/debuter-vtt-cross-country-velo-reglages-premieres-sorties/https://therealxc.com/debuter-vtt-cross-country-velo-reglages-premieres-sorties/Sun, 20 Sep 2026 15:02:08 GMTDébuter en VTT cross-country : quel vélo pour commencer, quels réglages faire et quelles priorités techniques pour progresser sans se décourager.Mal de dos en VTT : les réglages à contrôler et le travail à côtéhttps://therealxc.com/mal-de-dos-vtt-reglages-position-travail-tronc/https://therealxc.com/mal-de-dos-vtt-reglages-position-travail-tronc/Sun, 20 Sep 2026 12:57:22 GMTMal de dos en VTT : hauteur et recul de selle, potence, cales, renforcement du tronc. Les réglages et les habitudes pour rouler sans douleur lombaire en XC.Technique de descente VTT : position, regard et freinage en cross-countryhttps://therealxc.com/technique-descente-vtt-xc-position-regard-freinage/https://therealxc.com/technique-descente-vtt-xc-position-regard-freinage/Sat, 19 Sep 2026 15:03:32 GMTComment descendre plus vite en VTT XC : position d'attaque, regard, points de freinage et choix de ligne, avec les erreurs qui coûtent du temps en course.